Tag: sitting

പൊതുവെ ജീവിതശൈലികള്‍ രോഗങ്ങള്‍ക്കു വഴിയൊരുക്കുന്നതുപോലെ മാറുന്ന തൊഴില്‍ സാഹചര്യങ്ങള്‍ ആരോഗ്യം കവര്‍ന്നെടുക്കുന്നുണ്ട്. മണിക്കൂറുകളോളം കംപ്യൂട്ടറിനു മുന്നിലിരുന്നുള്ള ജോലികള്‍ വിട്ടുമാറാത്ത കഴുത്തു വേദന, പുറം വേദന എന്നിവയ്ക്കു കാരണമാകുന്നു. കുണ്ടും കുഴിയും നിറഞ്ഞ റോഡുകളിലൂടെ കിലോമീറ്ററുകള്‍ ബൈക്കില്‍ സഞ്ചരിക്കേണ്ടി വരുന്നവര്‍ക്ക് ഡിസ്‌ക്കിന് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, നടുവേദന, ചെറുപ്രായത്തില്‍ തന്നെ തുടങ്ങുന്നു. ഏറെ നേരം കുനിഞ്ഞിരുന്നു ജോലി ചെയ്യേണ്ടി വരുന്ന വീട്ടമ്മമാര്‍ക്കും നട്ടെല്ലിനു സമ്മര്‍ദ്ദം ഉണ്ടാകുന്നു. കൃത്യമായി വ്യായാമം ചെയ്തും ജോലിക്കിടയില്‍ ആവശ്യത്തിന് ഇടവേളകള്‍ കണ്ടെത്തിയും ഈ ആധുനിക തൊഴില്‍ ജന്യരോഗങ്ങളെ…