ആഴ്ചയില്‍ ഒരിക്കലെങ്കിലും ലൈംഗികബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടാത്ത സ്ത്രീകളില്‍ അകാലമരണത്തിനുള്ള സാധ്യത: പഠനം

ലൈംഗികബന്ധവും സ്ത്രീകളുടെ മരണനിരക്കും തമ്മില്‍ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തല്‍. ആഴ്ചയില്‍ ഒരിക്കലെങ്കിലും ലൈംഗികബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടാത്ത സ്ത്രീകളില്‍ അകാലമരണത്തിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെന്നാണ് പഠനത്തില്‍ പറയുന്നത്. 2005നും 2010നുമിടയിലെ യുഎസ് നാഷണല്‍ ഹെല്‍ത്ത് ആന്‍ഡ് ന്യൂട്രീഷന്‍ എക്‌സാമിനേഷന്‍ സര്‍വേയുടെ (NHANES) ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു സമീപകാല പഠനത്തിലാണ് ഈ കണ്ടെത്തല്‍. കൂടാതെ വിഷാദരോഗമുള്ള വ്യക്തികള്‍ക്ക് ആഴ്ചയില്‍ ഒരിക്കല്‍ ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് മരണസാധ്യത 197 ശതമാനമാണ് കൂടുതല്‍ . ജേണല്‍ ഓഫ് സൈക്കോസെക്ഷ്വല്‍ ഹെല്‍ത്തിലാണ് ഈ കണ്ടെത്തലുകള്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുള്ളത് . ലൈംഗികബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടുന്നത് നിരവധി…

Read More

അകാല നരയാണോ പ്രശ്നം?; ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കു

അകാല നരയാണോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം. എന്നാൽ അതിനുള്ള പരിഹാരമാണ് ഇനി പറയുന്നത്. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമായും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മെലാനിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് ചർമ്മം, മുടി, കണ്ണ് എന്നിവയുടെ നിറം നൽകും. ആൻ്റി ഓക്‌സിഡൻ്റുകളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കോപ്പർ, വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവ അടങ്ങിയവ മെലാനിൻ ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഇത് മുടിയുടെ അകാല നര തടയാൻ മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിൻ്റെ യുവത്വവും തിളക്കവും നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഒമേഗ -3…

Read More