സൂക്ഷിച്ചാൽ ദുഃഖിക്കേണ്ട !!! നഖങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യത്തിനും സംരക്ഷണത്തിനും പോംവഴികൾ

മുഖവും കൈകാലുകളും കാത്ത് പരിപാലിക്കുന്നപോലെ തന്നെ സംരക്ഷിക്കേണ്ടതാണ് നഖങ്ങളും. കേശ-ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് നാം എടുക്കുന്ന പ്രയത്നങ്ങളോളം തന്നെ പ്രധാനമാണ് നഖങ്ങൾ ഭംഗിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നതും. നഖസൗന്ദര്യം കൂടിയുണ്ടെങ്കിലേ മൊത്തത്തിലുള്ള അഴകും വർദ്ധിക്കൂ. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പല ഭാഗങ്ങളും നമ്മുടെ ആരോഗ്യ സൂചനകള്‍ കൂടിയാണ്. നമുക്കുണ്ടാകുന്ന പല ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളും ആദ്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതും നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ തന്നെയാണ്. പല മാറ്റങ്ങളും ശരീരത്തിലും ശരീര ഭാഗങ്ങളിലുമുണ്ടാകും. നാം സുപ്രധാനമായി കണക്കാക്കാറില്ലെങ്കിലും നമ്മുടെ നഖങ്ങളും ഇത്തരത്തിലെ പല ആരോഗ്യ സൂചനകളും നല്‍കുന്ന ഒന്നു…

Read More

തുമ്മി തുമ്മി വയ്യാതായേ !!! വിട്ടു മാറാത്ത തുമ്മലിന് എളുപ്പത്തില്‍ പരിഹാരം കാണാം.

തുടർച്ചയായ തുമ്മലിന് എന്താണ് കാരണമെന്ന് കണ്ടെത്തുകയാണ് പ്രധാനം. പലപ്പോഴും നിര്‍ത്താതെയുള്ള തുമ്മലുണ്ടാക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ ഏറെയാണ്. മൂക്കോലിപ്പ്, തലവേദന, ക്ഷീണം, ശരീരവേദന, രുചിയില്ലായ്മ, ജലദോഷം എന്നീ പ്രശ്നങ്ങൾ അവയിൽ ചിലതുമാത്രം. തുമ്മലുണ്ടാകുന്നതിന് ഒരുപാട് കാരണങ്ങളുണ്ട് ജലദോഷം, അലര്‍ജി, മറ്റ് ശ്വാസകോശ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, പനി, നീരിറക്കം എന്നിവയും, നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന് ഘടനാപരമായ വ്യത്യാസങ്ങളോ അല്ലെങ്കില്‍ ബുദ്ധിമുട്ടുകളോ ഉണ്ടെങ്കിലും നിർത്താതെ ഉള്ള തുമ്മൽ നിങ്ങളെ അലട്ടും. *************************************************************************************** 1. മുൻകരുതലുകലാണേ പ്രധാനം. _________ ഏതൊരു രോഗവും ഉണ്ടാകുന്നതിന് മുന്‍പെ പ്രതിവിധി അല്ലെങ്കില്‍ ചികിത്സ…

Read More