ആരോഗ്യകരമായ ചന്ന-ബീറ്റ്‌റൂട്ട് കട്‌ലറ്റ് തയാറാക്കാം
ഭക്ഷണശാലകളിലെ സ്വാദിഷ്ടമായ കട്‌ലറ്റുകൾ വാങ്ങി കഴിക്കുകയും ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു കാര്യം നിങ്ങൾ ഓർക്കാറുണ്ടോ.. കഴിച്ചാൽ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുമോയെന്ന്. ഇവിടെയാണ് പരമ്പരാഗത ലഘുഭക്ഷണങ്ങളുടെ ആവശ്യകത. പോഷകസമൃദ്ധവും രുചികരവുമായ ചന്ന-ബീറ്റ്‌റൂട്ട് കട്‌ലറ്റ് പരിചയപ്പെടാം. ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങൾ 1.5 കപ്പ് വേവിച്ച ചന്ന 1 വേവിച്ച ബീറ്റ്‌റൂട്ട് 1 ചെറിയ ഉള്ളി പച്ചമുളക്, ഇഞ്ച് ഇഞ്ചി, ഉപ്പ്- പാകത്തിന് 2 ടീസ്പൂൺ മല്ലിയില 1 ടീസ്പൂൺ മുളകുപൊടി 1/2 ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ പൊടി 2 ടീസ്പൂൺ മല്ലിപ്പൊടി 1 ടീസ്പൂൺ…