ഇടുക്കിയിൽ മഹാശിലായുഗത്തിന്റെ അവശേഷിപ്പുകൾ

കാണാമവളേ… കേൾക്കാമവളേ… കനകപ്പൂങ്കൊളുന്തൊത്ത പെണ്ണ്… നറുചിരി കൊണ്ട് പുതച്ചിട്ട് മിഴിനീരും മറച്ചിട്ട് കനവിൻ തൈ നട്ടുണരും നാട് നെഞ്ചിലലിവുള്ള മലനാടൻപെണ്ണ്… മലയാളികളുടെ മനസിൽ ഇടംപിടിച്ച ഇടുക്കിയെക്കുറിച്ചുള്ള പാട്ടിന്റെ വരികളാണിത്. അതെ, കണ്ടാലും കണ്ടാലും മതിവരാത്ത ഇടുക്കി..! പ്രകൃതി കനിഞ്ഞരുഗ്രഹിച്ച നാട്. അനുഭവിച്ചാലും അനുഭവിച്ചാലും മതിയാകാത്ത കാലാവസ്ഥ! വിദേശ-ആഭ്യന്തര സഞ്ചാരികളുടെ പറുദീസയാണ് ഇടുക്കിയിലെ മിക്കയിടങ്ങളും. മൂന്നാർ, തേക്കടി, രാമക്കൽമേട്, മുനിയറ, അഞ്ചുരുളി, അയ്യപ്പൻകോവിൽ തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളെല്ലാം സഞ്ചാരികൾക്കു പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. എന്നാൽ, സഞ്ചാരികളെത്താത്ത സ്ഥലങ്ങൾ ഇനിയുമുണ്ട് ഇടുക്കിയിൽ. ഐതിഹ്യങ്ങളും മഹാശിലായുഗത്തിന്റെ…

Read More

പൊറോട്ട കഴിക്കുന്നവർ സൂക്ഷിക്കുക; അറിയണം ഗ്ലൂട്ടൺ അലർജി

മലയാളികൾ ധാരാളമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭക്ഷണവസ്തുവാണ് പൊറോട്ട. നക്ഷത്ര ഹോട്ടലുകൾ മുതൽ നാടൻതട്ടുകടകളിൽ വരെ സുലഭമായി ലഭിക്കും. മൈദ പൊറോട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുമെന്ന് കഴിക്കുന്നവർക്കു പോലും അറിയാം. എന്നാലും ആളുകൾ കഴിക്കുന്നു. പൊറോട്ട മാത്രമല്ല, മൈദ ഉപയോഗിച്ചുണ്ടാക്കുന്ന എല്ലാ ഭക്ഷണവസ്തുക്കളും ആരോഗ്യത്തിനു ഗുണകരമല്ല. മൈദ പൊറോട്ട മാത്രമാണ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതെന്ന് ധാരണ തെറ്റാണ്. ഗോതമ്പു പൊറോട്ടയും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നവയാണ്. കുട്ടികളെ ഒരിക്കലും പൊറോട്ട കഴിപ്പിക്കരുതെന്ന് ആരോഗ്യമേഖലയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നവർ പോലും പറയാറുണ്ട്. ജീവൻ നഷ്ടമാകുന്ന വിധം മൈദയിലും ഗോതമ്പിലും അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത്…

Read More

ഈ ജ്യൂസ് കുടിക്കാനായി ദക്ഷിണ കൊറിയയില്‍ നിന്ന് ഇന്ത്യയിലെത്തിയ യുവാവ്; വീഡിയോ വൈറല്‍

ഓരോ നാട്ടില്‍ പോയാലും അവിടുത്തെ രുചികളറിയുന്ന ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുത്ത് കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. ഭക്ഷണം കഴിക്കാനായി ഓരോ നാട്ടിലും പോകുന്നവരുമുണ്ട്. അത്തരത്തില്‍ കരിമ്പിന്‍ ജ്യൂസ് കുടിക്കാന്‍ ഇന്ത്യലേയ്ക്ക് പറന്നിറങ്ങിയ ഒരു ദക്ഷിണ കൊറിയന്‍ ബ്ലോഗറുടെ വീഡിയോ ആണ് ഇപ്പോള്‍ സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ വൈറലാകുന്നത്.  കിം ജേഹിയോന്‍ എന്ന യുവാവാണ് കരിമ്പിന്‍ ജ്യൂസ് കുടിക്കാനായി ഇന്ത്യലേയ്ക്ക് എത്തിയത്. ഇന്ത്യയിലെത്തിയ താന്‍ ആദ്യം ചെയ്തത് എന്ന് കുറിച്ച് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്ന വീഡിയോ കിം ഇന്‍സ്റ്റഗ്രാമിലൂടെ പങ്കുവച്ചിട്ടുണ്ട്.  വിമാന യാത്ര…

Read More

‘ഡൽഹി ചായഗാഥ’; ശർമിഷ്ഠ ഘോഷ്- എംഎ ഇംഗ്ലീഷ്

വരൂ, നമുക്ക് ശർമിഷ്ഠ ഘോഷിനെ പരിചയപ്പെടാം. ഇന്ത്യയുടെ തലസ്ഥാന നഗരിയായ ഡൽഹിയിലെ കന്റോൺമെന്റ് ഏരിയയിലെ ഗോപിനാഥ് ബസാറിൽ ചായക്കട നടത്തുന്ന ഊർജസ്വലയായ ഒരു യുവതിയാണ് ശർമിഷ്ഠ. എപ്പോഴും പുഞ്ചിരിച്ചുകൊണ്ട് ആളുകളോട് ഇടപെടുന്ന യുവതിയെ അതുവഴി കടന്നുപോകുന്ന എല്ലാവരുടെയും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടും. ചായക്കച്ചവടം ഉന്തുവണ്ടിയിലാണ്. എന്നാൽ, ചായക്കച്ചവടം ചെയ്യുന്ന ശർമിഷ്ഠ ഷോഷ് ആരാണെന്ന് അറിഞ്ഞാൽ ശരിക്കും ഞെട്ടും! ഇംഗ്ലീഷ് സാഹിത്യത്തിൽ ബിരുദാനന്തരബിരുദമുള്ള യുവതിയാണ് അവർ. ബ്രിട്ടീഷ് കൗൺസിലിലെ മികച്ച ഉദ്യോഗം ഉപേക്ഷിച്ചാണ് ശർമിഷ്ഠ തന്റെ സഞ്ചരിക്കുന്ന ചായക്കട തുടങ്ങിയത്. ചായക്കടയും…

Read More

ഗവേഷകർ അമ്പരന്നു!; 1000 വർഷം പഴക്കമുള്ള ബുദ്ധപ്രതിമയ്ക്കുള്ളിൽ സന്യാസിയുടെ ശരീരാവശിഷ്ടം

ഒരു സിടി സ്‌കാൻ ഫലം ശാസ്ത്രലോകത്തെ അമ്പരിപ്പിച്ചു! ബുദ്ധന്റെ പ്രതിമയ്ക്കുള്ളിൽ മമ്മിഫൈ ചെയ്ത സന്യാസിയുടെ ശരീരാവശിഷ്ടങ്ങളാണ് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയത്. ബുദ്ധപ്രതിമയുടെ പഴക്കമോ 1000 വർഷം! തുടർന്ന്, ഗവേഷകരും ചരിത്രകാരന്മാരും വിശദമായ പഠനം ആരംഭിച്ചു. എന്തിനായിരിക്കാം ബുദ്ധപ്രതിമയ്ക്കുള്ളിൽ സന്യാസിയുടെ ശരീരം മമ്മിഫൈ ചെയ്തത്? എന്തുതരം അനുഷ്ടാനമായിരിക്കാം അത്? ആരായിരിക്കാം ഈ ബുദ്ധസന്യാസി? ഗവേഷകരുടെ മുന്നിലൂടെ ചോദ്യങ്ങളുടെ വൻതിരകൾതന്നെ ഉയർന്നുവന്നു. അവർ ചില നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേർന്നു.  കാലപ്പഴക്കംകൊണ്ടു സംഭവിച്ച കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കാനാണ് നെതർലൻഡ്സിലെ മ്യൂസിയത്തിലേക്ക് ചൈനയുടെ കൈവശമുണ്ടായിരുന്ന ബുദ്ധപ്രതിമ എത്തിക്കുന്നത്….

Read More

മുഖകാന്തി വർധിപ്പിക്കാൻ കടലമാവ്‌ ചേർത്ത ചില സൗന്ദര്യകൂട്ടുകൾ അറിയാം!

മഞ്ഞൾ, ചെറുപയർ പൊടി, കടലമാവ് തുടങ്ങിയ ചേരുവകളൊക്കെ കാലങ്ങളായി സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകളാണ്. ഇത്തരം ഹെർബൽ കൂട്ടുകൾ ഇന്ന് പലർക്കും ഉപയോഗിക്കാൻ മടിയാണ്. ഇന്നത്തെ മാറുന്ന ലോകം ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിനായി നിരവധി പ്രോഡക്റ്റുകൾ കടകളിൽ നിന്നും നിരന്തരം വാങ്ങി ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. എന്നാല്‍, മിക്ക പ്രോഡക്ടുകളിലും നിരവധി മായമാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. ഇത് നിരവധി ചര്‍മ്മ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്. സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണ മാർഗ്ഗങ്ങളിന് നിന്ന് ഒരിക്കലും മാറ്റി നിർത്താൻ കഴിയാത്ത ഒരു ചേരുവയാണ് കടലപ്പൊടി അല്ലെങ്കിൽ കടലമാവ്….

Read More

മുടിയിൽ ഷാമ്പൂവിന് പകരം ഇവ ഉപയോഗിക്കാം

നമ്മുടെ തന്നെ പല ശീലങ്ങളും പലപ്പോഴും മുടിയുടെ അനാരോഗ്യത്തിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇവയെ പരമാവധി ഇല്ലാതാക്കുക എന്നതാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം. അതിലുപരി നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ മറ്റ് ചില പകരം മാർഗ്ഗങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാൻ സാധിക്കുന്നുണ്ട്. മുടി പലപ്പോഴും ഷാമ്പൂ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ കൂടുതൽ വരണ്ടതാവുന്നു. എന്നാൽ അതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് പലരും കണ്ടീഷണർ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ പലപ്പോഴും മുടിയിൽ കണ്ടീഷണർ ഉപയോഗിച്ചാലും ഷാമ്പൂ ഉപയോഗിച്ചാലും അതിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടണം എന്നില്ല. മുടി കഴുകാൻ ഷാംപൂവിന് പകരം…

Read More

ആശയവിനിമയത്തിന് തടസ്സം; ശബ്ദമലിനീകരണം ഡോൾഫിനുകളെയും ബാധിക്കുന്നു

വർധിച്ചുവരുന്ന ശബ്ദമലിനീകരണം പരസ്പരം ആശയവിനിമയം നടത്താനും കേൾക്കാനും സഹകരിക്കാനുമുള്ള ഡോൾഫിനുകളുടെ കഴിവിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതായി പഠനം. ഇരകളെ വേട്ടയാടാനും പ്രത്യുത്പാദനത്തിനും ശബ്ദങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്ന സമുദ്ര സസ്തനികളിലൊന്നാണ് ഡോൾഫിൻ. ശബ്ദസിഗ്നലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആശയവിനിമയം നടത്തി ഇവയ്ക്ക് പതിനായിരക്കണക്കിന് കിലോമീറ്ററുകൾ സഞ്ചരിക്കാൻ കഴിയും. കപ്പലുകളുടെ ശബ്ദവും കടലിലെ മറ്റ് നിർമാണ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ശബ്ദവും അവയെ ദോഷകരമായി ബാധിച്ചെന്നാണ് പഠനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്. ബ്രിസ്റ്റോൾ സർവകലാശാലയിലെ അസോ. പ്രൊഫസർ സ്റ്റെഫാനി കിങ്ങിന്റെ നേതൃത്വത്തിലായിരുന്നു പഠനം. ഡെൽറ്റ, റീസ് എന്നീ രണ്ട് ബോട്ടിൽനോസ് ഡോൾഫിൻ ഇനങ്ങളിലാണ്…

Read More

മധ്യവയസ്‌കരിലെ അമിതവണ്ണം ഡിമന്‍ഷ്യയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നുവെന്ന് പഠനം

അമിതവണ്ണം ആഗോളതലത്തില്‍ത്തന്നെയുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്‌നമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. ഇപ്പോഴിതാ, മധ്യവയസ്‌കരിലുള്ള അമിതവണ്ണം ഡിമന്‍ഷ്യയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നതായി പുതിയ പഠനവും പുറത്തുവന്നിരിക്കുകയാണ്. ബോസ്റ്റണ്‍ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി സ്‌കൂള്‍ ഓഫ് മെഡിസിനും ചൈനീസ് അക്കാഡമി ഓഫ് മെഡിക്കല്‍ സയന്‍സസ് ആന്‍ഡ് പെക്കിങ് യൂണിയന്‍ മെഡിക്കല്‍ കോളേജും ചേര്‍ന്ന് നടത്തിയ ഗവേഷണത്തിലാണ് പുതിയ കണ്ടെത്തല്‍. ബോഡി മാസ് ഇന്‍ഡക്‌സിന്റെ പാറ്റേണ്‍ മാറിമറിയുന്നത് ഡിമന്‍ഷ്യയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുകയാണെന്നാണ് ഇപ്പോഴത്തെ കണ്ടുപിടുത്തം. പൊക്കത്തിന് അനുപാതികമായ വണ്ണം എത്രയാണ് എന്ന് കാണിക്കുന്ന സൂചികയാണ് ബോഡിമാസ് ഇന്‍ഡക്സ് (Body Mass Index) അഥവാ…

Read More

മഞ്ഞുപെയ്ത് മൂന്നാർ; താപനില പൂജ്യത്തിനും താഴെ

ഈ വർഷം ഇതാദ്യമായി മൂന്നാറിലെ താപനില പൂജ്യത്തിനും താഴെയെത്തി. ചെണ്ടുവര, വട്ടവട തുടങ്ങിയ മേഖലകളിലാണ് കൂടുതൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെട്ടത്. അർധരാത്രി ഒരു മണിയ്ക്കു ശേഷം പുലർച്ചെ സൂര്യനുദിക്കുന്നത് വരെ കടുത്ത തണുപ്പാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നതെന്ന് പ്രദേശവാസികൾ പറയുന്നു. മുൻവർഷങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ഡിസംബറിൽ മൂന്നാറിൽ സ്വാഭാവികമായുള്ള തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെട്ടിരുന്നില്ല. പകരം ജനുവരി പകുതിയോടടുത്തപ്പോഴാണ് ഇത്തരത്തിൽ കടുത്ത ശൈത്യം രേഖപ്പെടുത്തുന്നത്. ബുധനാഴ്ച രാവിലെ മൂന്നാർ ടൗണിനോടു ചേർന്ന് കെ.ടി.ഡി.സി ടീ കൗണ്ടി റിസോർട്ടിനു സമീപത്തായി കനത്ത മഞ്ഞുവീഴ്ച ഉണ്ടായി. തേയിലത്തോട്ടങ്ങളിലും വലിയ…

Read More