പ്രായം കുറയ്ക്കും, ഊർജ്ജം കൂട്ടും; എന്താണ് ഹൈഡ്രജൻ വാട്ടർ

വെറും ശുദ്ധജലം കുടിക്കുന്ന കാലം കഴിഞ്ഞു. ഇപ്പോൾ ആരോഗ്യലോകത്തെ പുതിയ താരം ‘ഹൈഡ്രജൻ വാട്ടർ’ ആണ്. സാധാരണ വെള്ളത്തിന് നൽകാൻ കഴിയാത്ത ഔഷധഗുണങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ കൃത്രിമമായി സന്നിവേശിപ്പിച്ചാണ് ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നത്. വെള്ളത്തിന്റെ പി.എച്ച് (pH) ലെവലിൽ മാറ്റം വരുത്തിയും ഹൈഡ്രജൻ തന്മാത്രകൾ അധികമായി ചേർത്തും വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്ന ഈ പാനീയം പ്രായത്തെ വരെ പിടിച്ചുനിർത്താൻ സഹായിക്കുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നത്.

എന്താണ് ഹൈഡ്രജൻ വാട്ടർ?

സാധാരണ വെള്ളത്തിൽ ($H_2O$) ഹൈഡ്രജൻ ആറ്റങ്ങൾ ഓക്സിജനുമായി രാസപരമായി ബന്ധിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ശരീരത്തിന് ഹൈഡ്രജനെ നേരിട്ട് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നാൽ ഹൈഡ്രജൻ വാട്ടറിൽ, വാതക രൂപത്തിലുള്ള ഹൈഡ്രജൻ തന്മാത്രകളെ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ചു ചേർക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിലേക്ക് ഹൈഡ്രജൻ എളുപ്പത്തിൽ എത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് സപ്ലിമെന്റ് പോലെയാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.

ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

ശരീരത്തിലെ ദോഷകരമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കാൻ ഹൈഡ്രജൻ വാട്ടറിന് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. ശരീരകോശങ്ങൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കാനും അർബുദ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ തടയാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ശരീരത്തിലെ നീർവീക്കം (Inflammation) കുറയ്ക്കാനും വ്യായാമത്തിന് ശേഷം ഫിറ്റ്‌നസ് വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകൾ മാറ്റാനും വാർദ്ധക്യ ലക്ഷണങ്ങളെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കാനുമുള്ള കഴിവും ഇതിനുണ്ടെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.

ലഭ്യമാകുന്ന രീതികൾ

പ്രധാനമായും മൂന്ന് രീതികളിലാണ് ഹൈഡ്രജൻ വാട്ടർ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്നത്. വെള്ളത്തിൽ ഇടുമ്പോൾ ഹൈഡ്രജൻ പുറത്തുവിടുന്ന ഗുളികകൾ, കൈയ്യിൽ കൊണ്ടുനടക്കാവുന്ന ഹൈഡ്രജൻ വാട്ടർ ജനറേറ്ററുകൾ, കുപ്പിയിലാക്കി നേരിട്ട് കുടിക്കാവുന്ന വെള്ളം എന്നിവയാണ് അവ. ദിവസവും ഒന്നോ രണ്ടോ ഗ്ലാസ് ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ശാസ്ത്രീയ വശങ്ങൾ

ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് മോളിക്യുലാർ സയൻസസിലെ പഠനപ്രകാരം, ഇത് ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുകയും വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം അകറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കം നിലനിർത്താനും ഇത് മികച്ചതാണ്. എങ്കിലും, ഇതിനെയൊരു മരുന്നായി കാണരുതെന്നും കൃത്യമായ ചികിത്സകൾക്ക് പകരമല്ല ഇതെന്നും വിദഗ്ധർ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. പുതിയൊരു ആരോഗ്യശീലം തുടങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടുന്നത് ഉചിതമായിരിക്കും.